Važnost tjelesnog vježbanja u predškolskoj dobi je pravilan rast i razvoj djece, pravilno držanje tijela, prevencija kroničnih bolesti, prevencija pretilosti, zadovoljavanje potrebe za igrom i kretanjem, stvaranje poželjnih navika i sportsko ponašanje. Uz teoretske osnove prikazani su modaliteti, načini i metode rada, odabir sadržaja i pomagala, aktivnosti te indivdualizrani pristup tijekom aktivnosti.